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更年期女性不能光吃素
发布时间 2014-10-19 浏览 45421 次
段的女性朋友，应该多补充含钙质食物和维生素D。对钙的补充，可多食用一些奶制品、豆制品等；对维生素D的补充，则主要以肉食品摄入为主，如多食用一些动物肝脏等。
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