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自我推拿能减肥(图)

发布时间 2014-11-16 浏览 45582 次

包括深层脂肪，顺时针依次拿揉（即捏住的同时揉动），约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。

　　4．拿合谷：用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。

拿合谷

北京东直门医院推拿科刘长信孟祥奇　　

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