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秋季养生茶的喝法|茶疗方
发布时间 2014-11-20 浏览 53102 次
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金银花茶
金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化淤，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑和黑斑。金银花还能抵御紫外线的辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。每次取3~5克，沸水冲泡3~5分钟即可，味淡微苦。可酌情加冰糖或蜂蜜饮用。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾之气不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。枸杞子30克，沸水冲泡，当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果!
冰糖薄荷茶
可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用，可缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。取10-15片薄荷叶，加入冰糖适量，冲泡10分钟左右,让叶片充分舒展开即可。
茶疗方 薄荷茶
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