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秋季养生茶的喝法|茶疗方

发布时间 2014-11-20 浏览 53009 次

秋季养生茶的喝法|茶疗方

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应，我们可以通过喝茶来^***秋燥。喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。

秋季多喝养生茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，还有防癌，降血脂，抗衰老等特殊功效。下面为您介绍一下秋季养生茶的喝法：

桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。每次取桂圆、枸杞3~5克，红枣两枚，沸水冲泡3~5分钟即可。 1 2 3

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