上一主题:几个很棒的煲汤绝招
下一主题:6种好食物 平时你很少
海鲜产品在干制的加工过程中容易产生一些致癌物,食用虾米虾皮鱼干前最好用水煮15-20分钟再捞出烹调食用,将汤倒掉不喝。
最佳做法:
高温加热
细菌大都很怕加热,所以烹制海鲜,一般用急火馏炒几分钟即可安全,螃蟹贝类等有硬壳的,则必须加热彻底,一般需煮蒸30分钟才可食(加热温度至少100℃)。 生活小常识
与姜醋蒜同食
海产品性味寒凉,姜性热,与海产品同食可中和寒性,以防身体不适。而生蒜食醋本身有着很好的杀菌作用,对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。
酥制
将鱼做成酥鱼后,鱼骨鱼刺就变得酥软可口,连骨带肉一起吃,不仅味道鲜美,还可提供多种必需氨基酸,维生素A维生素B维生素D及矿物质等,特别是鱼骨中的钙是其他食品所不能及的。
不当制法:
生吃
生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏。