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神经衰弱的症状，如何饮食治疗
发布时间 2017-03-24 浏览 49489 次
● 含糖食物：蜂蜜、大枣、水果等。
● 含维生素的食物：酵母、豆类、糙米、燕麦等。
4、不吃或少吃辛辣性食物，尤其是在晚上不能喝浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料。睡前可饮牛奶，有助于睡眠。
5、注意劳逸结合，保证良好的心态，这些对本病的恢复很有帮助。 生活小窍门
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