5、不可空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
6、喝茶要注意别选择在饭前饭后,正确的做法是:餐后一小时再喝茶,慢慢小口品饮,并续水两到三次。