说起茶，中国人最熟悉不过了。

家家户户茶叶必备，以茶待客已经形成了中国的一种待客之道，也是中国文化的传承。

那喝茶有什么好处呢？

（一）世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。

据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

（二）作为普通的吃茶观众，大家都知道喝茶能使人精神振奋，强思维和记忆能力；能消除疲劳，促进新陈代谢；茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

大家却不知道，其实喝茶对预防龋齿也有很大好处。另外，饮茶还有这些好处哦！

· 能抑制细胞衰老，据说茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上；

· 有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓；

· 能兴奋中枢神经，增强运动能力；

· 饮茶有