高医生温馨提示：

　　这款养生茶还加入了桂圆和红茶。桂圆具有补血安神的作用，红茶性温，有暖身驱寒的功效。该两味茶材的加入，使得这款养生茶气血、阴阳同补，暖身驱寒效果更佳，非常适合阳虚体质者日常调理饮用。如果是经常手脚冰凉、怕冷的女性，冬天饮用这款茶，还有补血养颜的作用。阴虚火旺体质及脾虚便溏者（即大便不成形）不宜饮用。

　　姜杏桃茶

　　高三德介绍，人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝。如果气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会导致疾病的发生。因此他推荐姜杏桃茶，祛寒防病。

　　材料：生姜10克，南杏仁15克，桃仁20克，冰糖适量。

　　做法：将生姜、杏仁、桃仁捣烂，再加冰糖，放入杯中，冲入沸水300ml加盖闷泡10-15分钟，趁热饮用。每日1剂，尤其适宜风寒感冒轻症。

　　功效：祛寒、暖身、润肺、开胃，适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。

　　高医生温馨提示：此款茶饮性质偏热，体质偏热、阴虚火旺的人群不宜饮用。

老姜红糖茶

　　姜和红糖是很好的搭档，红糖也有暖胃的功效，同时还有助于补充铁质，活血祛瘀，调经止痛。冬天胃寒、寒性痛经的女性适量饮用老姜茶，简单又方便，寒冬一杯暖胃养胃。

　　材料：老姜100克，红糖150克。

　　做法：将老姜捣汁，去渣，加入红糖，冲入适量开水，搅匀，晾温后饮用。早晚各1次。

　　功效：温胃散寒，适用于因胃部受寒或食用过量生冷食物引起的上腹部发凉、腹胀、胃痛等症。

　　高医生温馨提示：糖尿病人、胃火盛者不宜饮用。