牛蒡茶的做法
发布时间 2011-06-25 浏览 49518 次

  牛蒡茶的做法

  牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健饮品。那么牛蒡茶的做法是怎么样呢?

  原料:牛蒡茶、热水。

  泡法:

  1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶,用90-95度左右滚烫开水冲泡:

  2、第一泡:浸泡40秒左右;

  3、第二泡:浸泡20秒左右;

  4、第三泡30秒左右, 大概可以冲七八泡,让茶味充分溢出,即可饮用。

  注意:

  1、每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶;

  2、牛蒡茶不与其它茶混饮;

  3、泡发的茶片最后食掉最佳;

  4、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象;

  5、个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失;

  6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

  以上就是介绍牛蒡茶的做法,通过以上的介绍相信聪明的大家一

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