茶语静心心灵瑜伽

　　远离喧嚣，以茶静心，以一颗平常心的心

　　态对待事情，自然身心健康也能得到舒展。说到静心，郑良伟对茶独有的钟情。“茶改变了我很多习惯，同时也改变着我的心态，每次与家人有口角之争，我都会用沏茶品茗来化解矛盾，一杯茶不仅有味也能让彼此高涨的情绪，慢慢降温，围坐在茶几旁，静下心，一边喝茶一边好好谈话，这样的沟通方式我很喜欢，也很有用。它像一位心灵的瑜伽老师，教会我如何缓和情绪，茶内所含有的提神、镇定的因子，也让心灵做了一回瑜伽，得到了按摩，让我在处事和做人上有了历练。”