现代药理研究证明：

　　盲目饮用“胖大海”却会引起大便稀薄、饮食减少、胸闷、消瘦等一系列副作用。

　　胖大海有一定毒性，并不适合长期服用。植物化学研究发现，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的腹泻作用，肠胃不好的人不能长期服用。

　　胖大海还有降压作用，因此血压正常或者血压过低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险。

　　另外胖大海外皮，软壳，果仁的水浸出担取物有一定镇痛功效，果仁的作用最强，其镇痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果因为抑制中枢而产生的止痛作用的话，长期服用胖大海也具有潜在的危险。