哪些人不适合踏石健身?
发布时间 2011-07-20 浏览 49736 次
健身效果。

  骨关节疾病患者:患有骨质疏松和骨关节退行性病变的老人,应注意控制走鹅卵石路的时间。老年人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松,关节已不如年轻时光滑,如果在高低不平的鹅卵石路上走的时间太久,反而会加剧骨关节的磨损,造成关节肿胀和疼痛。老年人健身应避免走长路,踏石健身的时间以早晚各15分钟左右为宜。

  脚部外伤患者:暴露在外的石头上,不免沾有灰尘和各种细菌,所以脚部有外伤的人,应避免赤脚行走,以防病菌从伤口进入,引起感染。如果脚部已有感染,如足癣,本身就会导致皮肤破损,光脚在石头上走,很可能会感染其他病原体,导致继发性感染。

  糖尿病患者:糖尿病人容易出现下肢血管病变,末梢循环不好时,最好不走鹅卵石路。特别是脚部已经出现破溃或感觉特别迟钝的患者,更不能走鹅卵石路。作为糖尿病较严重的并发症之一,糖尿病足的危害性极大,患者可能面临截肢,甚至丧失生命。而足部损伤和感染是导致糖尿病足的重要原因。患者出现下肢循环不好时,感觉比较迟钝,对疼

1  2  3 
m.368tea.com
相关主题
茶网大全 | 茶叶论坛 | 茶叶问答
收藏文化 | 香道文化 | 沉香文化
健康问答 | 健康频道 | 茶叶导航
 电脑版