手脚冰冷的女性,一般只要坚持按摩阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。阳池穴不仅可以防治手脚冰冷,还可以调节内脏器官的功能,因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益,称得上是“万能穴位”。
另外,经常按摩涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,或拍打肾俞穴对防治手脚冰冷都有一定的作用。