茶;中泡饮用，具有清热解毒、镇静安神功效。芍药：芍药是"八宝鸡汤"中的一宝，此汤最适合气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。八宝分别是熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，用纱布袋装好，与鸡同炖成汤。合欢花：鲜合欢花50g(干品30g)，粳米50g，红糖适量，加水同入砂锅内煲粥，每晚空腹在睡前1小时温热服用。尤其对孕妇，有较好的强身、镇静、安神作用。症状五：经期有时不准，有时疼痛，伴随的症状还有：情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀、面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。调解：调经止带养生花红花：可以活血祛瘀，通经止痛，养血安神。通常将红花、月季花、丹参、当归四味药共研成细末，用白纱布袋盛装，置于净器中，加米酒浸泡7日后开启，去掉药袋，澄清后即可饮用。牡丹花：牡丹不仅是国色，同样是美味和良药，用鲜牡丹花瓣做粥，再加入红糖调味后食用，有活血调经的作用。凌霄花：据古代医书《徐氏胎产方》记载，将凌霄花研成细末，每次饭前用酒送服6克，可以治疗闭经