七种疾病的正确睡姿
发布时间 2011-08-04 浏览 49788 次

  医学专家认为,睡姿与健康息息相关,不好的睡姿可以诱发疾病,很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。而正确睡姿不但有利于健康,还能起到帮助治疗疾病的作用。所以对于患有某种疾病的人而言,讲究一下睡姿就很有必要。

  下面是七种疾病的正确睡姿:

  心脏病:心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。

  脑血栓:动脉硬化若采取侧卧位睡姿,势必加重血流障碍,宜改为仰卧睡姿。

  肺部疾患:两边肺部都有病的人,最好是仰睡。如果左肺有病,适宜左侧睡;右肺有病,则宜右侧睡。

  高血压:高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位,可使用15厘米高的长方形宽大枕头,使头和肩部都枕上。

  胆石症:不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部,形如一个小酒瓶。当人体向左侧卧时,胆囊“瓶口”朝下方,“瓶底”朝上方。这样,胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿,引起胆绞痛发作。因此应

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