10种自制茶做法与功效

盐茶：茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日数次。可明目消炎，化痰降水。

蜜茶：茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后，加蜂蜜3毫升，半小时饮用1次，可止渴养血.润肺益肾。适用于口渴.干咳无痰.脾胃不和.便秘等。

糖茶：茶叶2克，红塘10克，饭后用开水冲泡饮用。有和胃暖神.补中益气之功效。可治疗大便不通.小腹冷痛.妇女痛经等症。

莲茶：茶叶2克，莲子10克，红塘10克。莲子浸泡好后，加糖用水煮烂。字再冲茶饮用。有健胃益肾之功效。

姜茶：茶叶5克，生姜10片，用水煎，饭后饮用。有发汗解表.温肺止咳作用。可治疗流感.伤寒.咳嗽等病症。

粥茶：茶叶6克，大米100克。大米用开水冲泡的茶汁煮粥饮用。可和胃消积，治疗胃腹胀闷，消化不良等症。

奶茶：将半杯牛奶加10克白糖.半杯水煮沸，尔后用其冲泡茶叶2克，饭后饮用。有消肥健胃.化食除胀.提神明目的功能。

柿茶：茶叶3克，柿饼3个，冰糖5克，先将柿饼加冰糖用水煮烂，再泡茶服用。可理气化痰.益脾健胃