随着社会经济水平的提高,在肥胖人群迅速增加的同时,治疗肥胖的方法也随之不断的进展.报纸杂,广播,电视里常有新的减肥信息,有时甚至是名目繁多的广告.归纳现在的减肥方法主要有四大类:

　　一、饮食减肥法：这是一种最根本的瘦身方法，也可称其为基础方法。因为肥胖的主要原因是高脂肪、高能量及活动消耗不足所构成的，所以其它治疗必须在此方法的基础上进行，才能取得满意效果。

　　二、西医减肥法：包括各种西药，手术抽脂减肥

　　三、中医中药减肥法：这是我国传统医学的优势，也是目前减肥方法早翻新最多的一类方法，包括各种方剂、成药、单秘验方中药驻针灸、气功三大部分。

　　四、运动减肥方法：亦称体疗。包括文体、健美运动，器械运动，新兴起的热疗也属于这一类，还有物理等。