网友“芳草延安”：红茶保健作用其实不如绿茶好。

网友“盐粒”：我每天早上空腹饮一杯铁观音、生姜片、红枣和枸杞泡的红茶，然后去大便，为的是减肥。虽然减肥效果有限，但我已爱上了红茶。

网友“哈妈”：按我的理解，红色茶水都算红茶，普饵茶应该也是红茶。我喜欢喝自制奶茶，将红茶煮后过滤出茶叶，再加牛奶和糖。

网友“tayita”：大枣红茶一直是我的至爱，用九分热的开水冲泡红茶后再加入大枣4颗。

行业观点：浙江大学茶学系研究生导师/浙江省茶叶学会秘书长 王岳飞

红茶刺激性弱，较为平缓温和，有暖胃作用。与绿茶相比，晚间更适合饮用红茶。红茶还有降血脂、预防感冒的作用。所有茶叶包括红茶都含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。

红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂。红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，这些新物质是茶黄素(呈金黄色)、茶红素(呈红褐色)和茶褐素(暗褐色)。不过，若发酵