花草茶起源于欧洲，在地中海沿岸地区，从公元前就已经应用于医疗上。花草茶不是药，虽然无法期待速效性，但长饮可以轻身养颜，最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和茉莉花茶。花草茶已在饮用的同时，身、心都可获得极大

的健康感。

　　泡制方法：

　　1.先将茶壶和茶杯预热。

　　2.将适量花草放入茶壶，慢慢倒入沸腾的水。

　　3.盖上盖子，焖１、２分钟。中途不要打开盖子。

　　4.轻轻摇动２、３次，倒入茶杯中。

　　使用新鲜花草时，可以直接放入茶杯中，再冲入热水。 如果放在火上煮或加入大量花草时，会出现浮沫，反而对身体有害。

　　强调一点：花草茶是健康的天然饮品，但不是所有人都适用。 孕妇，病人及过敏体质者要慎选。

　　玫瑰茄（洛神花）：美容养颜首选

　　可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。墨西哥科研人员研究发现，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。

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