现代上班族最常碰到的胃病主要有以下三种：

　　胃胀：

　　胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气、嗳气，甚至连续性地放屁等等，都可能是由胃胀引起；严重时，甚至还会伴随出现疼痛、恶心、呕吐的情况。

　　关于胃胀的产生原因，西医认为当胃、十二指肠存在炎症、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后会产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就造成胃胀。

　　胃痛：

　　胃痛的种类及发生原因很多，如果是在暴饮暴食后发生，会感觉到胃部胀痛难忍，同时还会发生嗳气泛酸的症状，甚至有恶心想吐的感觉。遇到这种情况时，最好的方法就是增加胃部蠕动，迅速帮胃排空。

　　空腹或隔了很久都没进食，会造成胃酸刺激胃壁，形成疼痛感，可服用胃乳、胃乳片等制酸剂中和胃酸。而情绪、压力也会促进胃酸分泌，如果自觉胃痛是由压力引起，首先要做的就是平静下来，控制自