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中医防治老年人便秘的方法
发布时间 2011-09-14 浏览 49850 次
提醒：养成早餐后定时排便习惯，可加强胃一肠反射。适当增加运动（如散步、打拳），加强膈肌和腹肌的锻炼，可增强肠胃的蠕动，有助于排便。
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