中国是茶的故土，种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。我国官方不时传达着这样一句谚语：“黄昏一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健效果非同一般。

同时，我国又有句俗语，“喝茶不洗杯，阎王把命催”。说的便是，茶虽有益安康，但过失的饮茶习气却会带来相同的结果，“不勤洗茶杯”便是最罕见的一种。

没有喝完或放得时间较长的茶水表露正在气氛中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素便会发作氧化，形成茶垢，附着正在杯子内壁，而“茶垢”便是益伤人体安康的元凶祸首。由于茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒肉体以及亚硝酸盐等致癌物。

　这些肉体进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相分别，不只阻碍了人体对这些营养素的接收和消化，还会使肠胃等器官遭到益伤。此外，经常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，其中也含有少量的重金属，对安康极为有利。

因此建议，每次喝完茶先，即使杯子没有茶渍，也要仔细清洗一下。假设杯子里曾经积满了茶垢，可以几种方法去除：用一支陈牙刷挤上牙膏，正在