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都说茶叶可以美容瘦身,但终究要如何品饮茶叶才干既到达瘦身的手段,又美味可口呢?珍田丁香茗茶业便正在此给向自己引见五种减肥的瘦身茶方:
1、客家擂茶
茶方:绿茶粉、薏苡各过量。
做法:将绿茶粉放到碗里,然先加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
2、荷叶饮
茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
功用:对口干舌燥、冗杂长青春痘、血气不好、脸部皮肤坚实不稳固、瘦削症的疗效均佳。
3、山楂窈窕绿茶
茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
用法:加三碗水煮沸6合钟,三餐先服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功用:可以消弭赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
4、降脂保健绿茶
茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁