关于食品，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不外关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食品单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食品搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。

　　茶叶+鸡蛋

　　茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

　　海味+生果

　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰硕的蛋白质和钙等营养物质，假如与含有鞣酸的生果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的生果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

　　牛奶+橘子

　　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。

　　蛋糕+豆腐

　　这和食品的分类有关，有一种分法是，将食品分为密集性和非密集性食品。除了生