茶作为我国的传统饮料，茶叶该怎么喝，什么时候喝都是有讲究的。随着生活越来越快的节奏，人们也渐渐不再注意这些方面。然而这是错误的，我们应该知道，随着生活节奏的加快，更应该停下来好好品茶，茶可修身养性，茶可养生保健，因此了解茶叶了解茶文化是有必要的。所以我们要做到健康饮茶“三看”，避免喝茶误区！下面由湖南久扬网jycy98.com通过资料搜寻为你讲解茶叶的三点知识。
     一看时间，晨起的时候适合饮上一杯红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝 1  2  3