薰衣草

　　作为香熏一大基础油的薰衣草，美容功效众所周之。它的舒缓压力、消除疲劳的作用，几乎众所周知。对于失眠者，淡淡的薰衣草香气可以宁神安睡；而清晨，则可纾压提振，促进血液循环。

　　若将薰衣草干花蕾，加入新鲜柠檬片或柠檬汁，则清新提振，更能纾缓头疼，促进循环。微弱的柠檬酸味，也正适合秋季养生的要义。

　　玫瑰

　　玫瑰是最普遍的美容茶常客。不过由于玫瑰的收敛功效，建议以温和的红茶配之，以免玫瑰+绿茶的组合对于肠胃寒凉人士稍显过于“寒凉收敛”。其实光看口感，很多人也会觉得较为丰厚的红茶，与收敛微涩的玫瑰搭配相宜。

　　只需简单地将玫瑰放入红茶中，沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。玫瑰的凉血收敛，有助于改善秋季的皮肤干燥。对于口臭也有奇效。而促进体内新陈代谢、血液循环，则能活肤美颜，令肌肤保持“和颜悦色”。