自制花草茶防春困
发布时间 2011-11-12 浏览 50037 次
还有,有些东西不适合和茶一起饮用。因为茶里面含有维生素、氨基酸等物质。所以在喝茶的同时,蛋白类的食物,如牛肉、羊肉、海鲜等,一般不建议食用。另外市面上绿茶偏多,由于绿茶茶性偏凉,若和水果等凉性食物一起食用,会对脾胃产生伤害。

  这些花草茶

  你在办公室里也可以做

  究竟哪些花草茶适合现在喝,还能帮你赶跑瞌睡虫?陈燚芳推荐了以下几款花草茶,而且原料也相当容易找,药店或是茶馆里就很常见。价格也不贵,只要做到坚持,就可以轻松对抗春困。

  菊花茶

  菊花能够清肝明目,因此对预防春困也有作用。每天午餐后,用五六朵杭白菊冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  枸杞茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。配制也很简单,只需十几粒枸杞,加热水冲泡常喝,连续饮用两个月便会有效。

  玫瑰花茶

  由于玫

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