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这些花草茶
你在办公室里也可以做
究竟哪些花草茶适合现在喝,还能帮你赶跑瞌睡虫?陈燚芳推荐了以下几款花草茶,而且原料也相当容易找,药店或是茶馆里就很常见。价格也不贵,只要做到坚持,就可以轻松对抗春困。
菊花茶
菊花能够清肝明目,因此对预防春困也有作用。每天午餐后,用五六朵杭白菊冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。配制也很简单,只需十几粒枸杞,加热水冲泡常喝,连续饮用两个月便会有效。
玫瑰花茶
由于玫