有些患者认为感冒时蒸桑拿好得快些，那么感冒可以蒸桑拿吗？中医专家认为，风寒感冒可以蒸桑拿，但要适可而止。

　　首先，就是要做到微微出汗。微微出汗就可以把寒气从体内驱除，但要是大汗了就要伤身体，轻则病情加重，重则休克。我们知道风寒感冒是感受风寒邪，也就是着凉了。

　　化验上有一部分人白细胞会增高，就是感染了，有一部分人白细胞没什么变化。有些人会问，那不抗炎就行了吗？这种想法是错误的，别忘了细菌在人体内也要吃喝拉呀，它也是个“小虫子”，吃喝的是血，拉撒的是致热因子（产生热量，即发烧），血液就会浓缩，这时候如果大汗，汗也是从血中来，血液更加浓缩，垃圾更多，致热源更多，发烧就更重了，明白了这点就以微微出汗为好，要把握这个度，并非要大汗。

　　其次，就是要做到及时补充水分。这样就可以及时稀释血液，以便排出体内的垃圾。