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维生素是怎样变成毒药的？
发布时间 2011-12-04 浏览 46021 次
抗氧化剂剂量是有“完美理由的”，按照推荐量服用，不会有什么危险。
要不要服用维生素补充剂，如何服用，对于这一问题目前仍有争议。但是，值得强调的是，美国癌症研究协会一贯的建议是，应该通过平衡的饮食摄取适量的维生素和矿物质，而不是依靠吃药，因为身体适于接受天然存在的维生素。从蔬菜和水果中获得维生素会更好。
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