现实生活中，我们不难发现，很多老年人“没事就哼哼”。很多人认为，老年人年龄大了就是这个样子，没有什么大问题。针对这种现象，北京中医药大学教授肖相如指出，老年人无病呻吟可能是肾虚的表现，如果您家的老人在这个冬天经常呻吟，或者呻吟声加重，那么您就该为他补肾了。

　　中医认为“五脏”对应“五声”。其中，“五声”中的“羽声”与肾脏相应。而“羽声”的特点，就是声音缓慢、低沉，音量一开始比较大，然后越来越小。这种声音特点和老人常发出的“哼哼”声十分相近。而且，从临床观察来看，没事就“哼哼唧唧”的老人也大部分存在肾虚的问题。所以，若发现自家老人习惯“无病呻吟”，应考虑为其补肾。

　　此外，很多老年人在冬天里哈欠连天，仿佛总也睡不醒。肖相如说，如果老人在保证了充足睡眠后依然经常打哈欠，也要考虑肾虚。因为中医认为“肾主气”。打哈欠可能是“肾气不固”的表现。而除了爱哼哼、爱打哈欠之外，常打喷嚏、口里发咸、无缘无故地感觉害怕、总做和水相关的梦、怕冷以及皮肤变黑等都可被看