闽南人爱喝茶,休闲、会友、开会都爱泡壶好茶,不但可以提神,还能吸收多种微量元素。
医生说,茶叶中含有茶多酚,具有抗氧化的作用,可以起到软化血管的作用,对心脑血管很有益。但是,喝茶也是很有讲究的,最好喝新鲜的茶叶,空腹和睡前不宜饮浓茶。特别是缺铁性贫血的人,饮茶要把握好量,尤其不宜大量喝浓茶。