营养专家：长期吃会营养不良，不建议跟风学，但你可以在这份食谱上再加点料

网上曝光的杨丽萍"纤体食谱"

杨丽萍"纤体食谱" 你一样可以！

早上：1杯盐水+3杯普洱茶

中午：1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果

晚餐：2个小苹果+1片牛肉

今年春晚中最惊艳的是谁？当然是《雀之恋》的杨丽萍了，她以纤细的身材跳出的孔雀舞，美得让人几乎窒息。

杨丽萍已经54岁了，身高1.65米，体重却只有90斤。能保持如此纤细的身材，她是如何做到的？网上曝光了杨丽萍保持身材苗条的"纤体食谱".

早上9点一杯盐水

晚餐2个小苹果1片牛肉

杨丽萍的饮食习惯是这样的--早上9点喝一杯盐水；9点至12点喝三杯普洱茶；中午12点吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和两个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。

杨丽萍很少吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。

电视台主持人曾惊讶地问她"饿不饿",她平静地回答："你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。"

此外，只要有演