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春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝。
在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。因此,顺应天时变化,春季养生时对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好,人才不会得病。
喝茶有道:阳春三月阳气发 护肝养血巧饮茶
通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。