（１）中草药减肥

　　一、取山楂２０克，菊花１２克，草决明２０克水煎当茶饮。

　　二、取首乌２０克，淫羊藿３０克，黄芪３０克，白术１５克，泽渲２０克，山楂３０克，莱菔子３０克，花生壳３０克，防风１５克水煎服，每日１剂。（饭前服，连服２个月）。

　　三、陈葫芦１５克，茶叶３克，研粗末，沸水冲泡２０分钟，代茶频饮。

　　四、取玫瑰花５克，茉莉花５克，玳玳花５克，川芎５克，荷叶５克，每日泡茶频饮（本方具有休痰除湿、减肥降脂之功）。

　　（２）药膳减肥

　　一、取车前子３０克，布包煎汁后，放入粳米１００克同煮为粥，每日二次，温热服食。

　　二、醋黄瓜方：取黄瓜５条切成条状，入沸水中氽透拌５克精盐浸２０分钟，挤干水分放入碗中用白糖１０克，醋１０克，香油１５克拌匀即成（本方可治疗单纯性肥胖症）。

　　三、取白茯苓１５克研成细粉，加粳米６０克和适量的水煮粥，粥成后加适量白糖或冰糖，每日早、晚各食１次。

　　四、可经常食用