睡眠中褪黑激素的分泌。一方面，褪黑激素的分泌与人的年龄和生理因素有关，另一方面它也容易受到光线的影响。事实上，多数人的卧室都以浅色为基调的，因此，即使屋内在没有灯光照射的情况下，墙体上浅淡的颜色（如白色）依然会在不知不觉中吸收并折射从户外进来的光，只是人在睡眠中感觉不到罢了，但人的褪黑激素分泌对此却十分敏感，一旦受光线的抑制，人的睡眠深沉度就会被影响，睡眠质量也自然降低。可以说，茶屋的深褐色得于天然，更偶合于睡眠原理。
再有，藏茶中含有^***睡眠所需要的湿度。藏茶的工艺独特，从渥堆发酵到蒸压成型，茶砖中保有湿度一般在16%左右，也就是这样的湿度，支持着成品茶砖内在的继续发酵，而当茶砖装饰在卧室中时，就理所当然地调适着周围的湿度。有关的医学数据表明，人在睡眠时的最佳温度18—22度，相对的湿度是50—60。因为藏茶既能吸水份，也能散发水分，所以茶屋无疑就是一个水分调节器。
当然，茶屋还有许多有待解开的谜，比如骨骼经络有疾恙的人为什么在茶屋中会感觉到明显的轻松？还有，无论在