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6招预防腰腿疼痛
发布时间 2012-05-19 浏览 49739 次
极拳、八段锦等养生运动。动起来，动能生热，热可暖经，经暖血活，腰腿疼痛可以减轻或消除;但同时应避免突然剧烈运动，以避免扭撞伤。
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