记者：如果确诊为焦虑症，要如何治疗，靠自己可以吗？有什么样的应对方法？

   柯云路：对于大多数人来说，焦虑倾向可通过自我调整，比如自觉地减压，休息，锻炼等等，得到舒缓。但如果焦虑倾向严重，已影响自己和家人的正常生活，则一定要及时就医，在医生的指导下康复。

   记者：这两天微博上很多人转发一对北京夫妇六十多岁卖房去环游世界，可能很多内心都渴望放松，但他们却陷入生活的琐事和焦虑中，这种转发您认为体现了什么样的心情？

   柯云路：当整个社会都倡导成功的时候，在某种意义上，成功本身已经毒化了我们的生活，也异化了灵魂。一对六十多岁的夫妇卖掉房子周游世界，这个行为向主流社会传达了一种另类的信息，相信转发这条微博的