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中国人有无酒不成席的说法,所以喝酒是难免的。就算平时滴酒不沾的人,有时也难免被迫喝上几杯。喝酒伤身谁都懂,但不喝伤感情啊,那么怎么喝酒不会醉呢?下面本站为大家总结了一些喝酒不醉的经验,希望大家牢记心中。
1.肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。 如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
2.喝酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
3.通常,人体内水分的2/3都在细胞内,但是喝酒后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。