立正,减肥开始了
发布时间 2012-07-20 浏览 45827 次
.头正颈直,集中意念.双目平视或微闭.做深呼吸1 2次(以后可慢慢增加到24次、36次).使你全身氧气充裕.还能刺激循环系统,给你带来轻松的感觉。

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