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秋季是控制体重的关键时刻,聪明的你会不会选择一种廉价高效的减肥方式呢?
精明女生的廉价速效减肥方法
(一)寻找廉价替代品
代用减肥茶:决明子是大部分减肥茶的主要成分,决明子冲水代替减肥茶,会省钱得多。
代用减肥胶囊:最新配方是醋泡黄豆,即使用最好的米醋和黄豆,一个月也花不了10元钱。
代用咀嚼片:饥饿感是减肥中人最难克制的,不要去买高价的咀嚼片,用一个萝卜或一个番茄代替它,价廉不用说,营养也好得多。
廉价的减肥运动,不用去健身俱乐部,也不用去游泳馆,疾行、慢跑、骑车都是很好的有氧运动。
如果距离近,步行上下班,还可省车钱。