都市繁忙的生活，使一群群白领丽人的生活规范很多，每天做相同的事情，运动少之又少，使肥肉随时间的迁移也越积越多。我们经常会听到这样人的一些抱怨“又长了两斤肉，真气人，今天不吃饭了！”也许当你看到称上的数字时，你第一想法也是这样，但是，回到家，看到香喷喷的饭菜时，肚子又饿的咕噜咕噜叫，薄弱的意志被打败，又开始新的一轮饭菜大战。

　　我是属于懒人族的，不喜欢运动，也不喜欢节食，所以，注定我在这两方面的瘦身方法上受打击。从前有段时间，自己意志非常坚强，狠狠地运动一个月，天天吃青菜水果，（现在看到这些就想吐哦）~最后的结果，23天终于瘦了11斤，高兴坏我了！！所以，后来慢慢就忽略饮食运动，当时想“管它呢，反正现在瘦很多了！” 潇洒无忧无虑的生活又开始了~

　　可想而知，脂肪也一点点恢复过来，继续吞噬我好不容易瘦下来的苗条身材，我想过很多方法，比如营养少餐、冬瓜粥、