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冬季是进补的季节,很多网友喜欢使用一些进补膏方。膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂(如阿胶)制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。膏方既可补养身体又能预防疾病,可使有病虚损者早日痊愈;无病者正气亢盛,少生疾病。下面是中医专家为大家推荐的四款冬季进补膏方,这些膏方简单易行,适合在家自行制作,大家不妨试一试。
五汁膏
原料:蜂蜜、生姜汁各200克,白萝卜汁、梨汁、牛奶各100克。
用法:将以上五味和匀,共熬成膏状,待凉时装瓷器内备用。每日3次,每次1匙(约10毫升),开水冲服。
出处:《经验广策》。
点评:蜂蜜可润肠通便、滋养和中;梨汁可润肺止咳;生姜汁可祛寒除痰、开胃调中;白萝卜汁可润肺化痰;牛奶可充液填精、强健脾胃。合用之对老年人津液亏虚所致的久咳之症具有良好的效果,也可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
补精膏
原料:牛骨髓、炒胡桃肉、杏仁泥各200克,山药250克,蜂蜜500