中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，在《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今典籍认为，荷叶茶可以分解脂肪、消除便秘、利尿，在排毒养颜，滋肝润肺，减肥防止反弹方面有显着功效。

自古以来的瘦身良药：荷叶茶

荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对"三高"即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。"荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

药典记载，荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，