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自古以来的瘦身良药:荷叶茶
减肥荷叶茶如何制作
材料:荷叶5克,山楂5克,生薏仁3克(1次).
制法:沸水沏开代茶饮。
功效:有化食导滞、降脂减肥之功效,适用于高血脂、肥胖症。
温馨提示: 听起来荷叶样样都好,特别针对现在的"三高"人群,其实并不是这样。服用荷叶也有禁忌,体型瘦弱、气血虚弱的人最好不要服用荷叶,以免加重体虚。孕妇、女性经期最好不要饮用荷叶减肥茶。
自古以来的瘦身良药:荷叶茶
市面上很多减肥茶、清肠茶里面都还有荷叶,但同时也有番泻叶等促进肠胃蠕动的成分