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饭后如何养生最好？
发布时间 2012-10-22 浏览 49422 次
套较为完整的食后养生方法，后世多所沿用，实践证明行之有效。
三、食后漱口
食后还要注意口腔卫生。进食后，口腔内容易残留一些食物残渣，若不及时清除，往往引起口臭，或发生龋齿、牙周病。早在汉代，《金匮要略》中即有“食毕当漱口数过，令牙齿不败口香”之说。经常漱口可使口腔保持清洁，牙齿坚固，并能防止口臭，龋齿等疾病。
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