茶叶富含维生素 预防多发性神经炎作用大
发布时间 2012-10-26 浏览 47453 次
面含量相当,比大部分食物高,比黄豆、韭菜高1倍多,比小米、玉米、西瓜高2倍多,比蚕豆高6倍多,比蔬菜、瓜果高5~20倍。人体每天需要量为12~15mg,每天饮茶10克可以满足人体每日需要量的30%.

VB6又称吡哆素,为抗皮肤炎维生素,是一种吡哆(吡哆醇)的衍生物。缺乏VB6是时会出现一种癞皮病,是VB5不能治愈的一种皮肤炎。VB6参与脂肪和氨基酸代谢,对治疗皮肤炎、婴儿中枢兴奋惊厥症和孕妇呕吐、放射性呕吐等疾病有良好疗效。茶叶中VB6含量为4.7mg%左右,饮茶可缓解VB6缺乏带来的影响。

VB7又称VH,亦称生物素I,为抗皮脂溢出维生素,它是人体维持肌体正常生理活动不可缺少的物质,对预防和治疗疲乏、食欲不振、四肢皮炎、毛发脱落、感觉过敏、恶心和贫血等疾病有一定疗效。茶叶中VB7含量茶类间差异不大,大多在0.05~0.08mg%,饮茶可补充VB7不足。

肌醇又称生物素II,是一切生物正常生长发育不可缺少的物质,它参与人体磷酸的代谢、积累和贮藏过程,可加强脂肪代谢功能,对预防肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血脂、酮体症、胆固醇过

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