这时候，我壮起胆子，跟一个比较面善的大姐说：大姐！你们吃的真香！还有吃的吗？大姐二话没说就从包里找了大面包出来！我们连声道谢！那个面包到现在我还记忆深刻，长方形的土司面包，里面有果仁、葡萄干，那叫一个好吃！用时髦的话说就是“味道老嗲了”……

　　所以，如果你胃口不好，不必费尽心思去找开胃的妙招，参加体育锻炼是最有效的增强消化吸收功能、使您胃口大开、消化旺盛、吸收充分的途径！

　　当然，锻炼使人胃口大开不是我在这随口说出来的，这其中有它的道理所在！人体内的新陈代谢有这样的规律，营养物质的消耗是促进合成、补充的前提，而且通常补充、合成的量在一定程度上会超过消耗前的水平。如果整天缺乏体力活动，能量消耗较少，身体对能量物质的吸收恢复合成要求也较低，因此食欲不高；而参加运动，能大大促进营养物质的消耗，从而促进我们摄食！以每分钟能量消耗而言，如以每分钟走100米的速度步行，能量消耗是坐着工作学习的3倍；以每分钟跑130米的速