适合冬天喝的花茶

　　冬天越来越冷，很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。女性朋友们则选择饮花草茶，那么适合冬天喝的花茶是什么?也许你曾经考虑过这些问题，但没有具体的答案。今天整理了一些关于冬季喝茶的资料，供大家参考。

　　一、冬天喝茶的好处

　　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。

　　对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?

　　喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。

　　在寒冷的冬天。你泡上一杯淡