怀孕可以喝菊花茶吗

　　菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶，但是怀孕可以喝菊花茶吗?

　　孕妇可以适当喝点菊花茶。但具体到每个人，要根据自己的体质和身体状况来判断。有些准妈妈容易上火便秘，稍微喝一点菊花茶可以缓解症状。但是，菊花茶是寒性的，如果孕妇本身体质偏寒，或者有肚痛、腹泻等症状，则不宜喝菊花茶。

　　孕妇喝菊花茶一定要注意不要过量，清淡为宜，偶尔喝一点最好。如果身体没有特别异样需要喝菊花清火，则仍以喝白开水为好。

　　茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶